SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • [...] groteskowa, sytuacja, która w ogóle nie powinna się wydarzyć. Jedynie co przynisoła to chwile otrzeźwienia w "rozpalonych głowach"... jednak widzę, że nie na długo. Szkoda. Dlaczego o tym wspomniałem? W obu przypadkach potwierdza się stara maksyma: kto sieje wiatr, ten zbiera burze Moc dobrego w nadchodzącym Nowym Roku dla [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zjem se co innego. Hmm... wytrzymałem do 22.30 i zaczałem robić Jak tylko bedzie sie dało to wkleje fotki, a dokładne wynikmi poda Valko lub Artur. Jak cos bede wiedział napisze. Na koniec chciałbym podziekowac Valko za dawane mi rady, zapamietam je na długo:) Za***isty koles z niego! Pozdrawiam. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-07-31 11:08:26

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Orzechy laskowe 30g Az stęskniłem się za dieta!!!!:-D obniżyłem trochę węglowodany,za szybko tyłem,a redukcja co raz bliżej,ogólnie wszystko fajnie wchodzi:-)) xmejux- na długo nie starczy,ale była promocja i ciągle robię zapasy:-)) Crazy_Thug- bez przesady;-) Monos-tak była promocja,akurat na ryz i twaróg DARNOK35-eee bez przesady:-D ale [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 21:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gdzie każdy otrzymał skrzynkę po amunicji wypełnioną piachem (ok. 20 kg). Ustawiliśmy się w rzędzie i początkowo skrzynki służyły jako podporę do pompek. Tłoczyliśmy dosyć długo. Co chwila mjr Kups próbował nas załamać psychicznie mówiąc teksty typu: „Do końca selekcji pozostały 24 godziny, najtrudniejszych godzin. Czy jesteście [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :P W lustrze jak patrzę, to coś idzie, chyba nie ma źle. Jakieś mini podsumowanie planuję za jakieś 7-8 tygodni, mam nadzieję, że jako-tako wypadnę U mnie smażenie obecnie sporadyczne, po smażonym nie mam apetyty na długo, więc kijowo, bo jeść trzeba. Z piecyka też dobre potrawy wychodzą, a na gotowanego kuraka mam patent i nie jest suchy

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem wołowina z rosołu, sałatki wszelkiej maści domowego wyrobu (nie grecka, bez sosów) Co jako przekąskę : mikuś mleczna kanapka, wiem, niezdrowe, ale przepyszne i na długo mnie zapycha! Co jako deser : najbardziej lubię galaretki, ale nie mam czasu na ich robienie Ograniczenia żywieniowe : śliwki, jabłko najwyżej 1/4, wątróbka;) Stan [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2012-11-07 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Smutna piosenka. Smutna samotność. Nie chciałbym być samotnym na długo. Z musu byłem słomianym wdowcem przez chyba 3 miesiące. Czasem też biegam. Nawet czasami sprawia mi to przyjemność (kilka lat temu tych "czasami" było więcej). Taka słomiana samotność nie jest zła :) Można wypocząć psychicznie, zrelaksować się, a za każdym razem po powrocie [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 09:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    prosze o zmiane tematu w Dzienniki treningowe dla początkujących. moj temat nazywa sie: Klocu.S./ dziennik / powrot na dlugo! NOWE zdj str 6 a chce miec: Klocu.S./ dziennik / powrot na dlugo! NOWY TRENING + FOTO STR 8 dzieki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 17:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] parę kg w 2 tyg a teraz to praktycznie widzę ze ani grama nie przybywa , wręcz ubywa . Jakieś sposoby na zwolnienie metabolizmu ? Gdyż gdy dorzucam extra KCAL do diety to na długo dobra opcja nie jest gdyż metabolizm przyspiesza i kupa się robi.A nie chce skończyć na 7000 KCAL dziennie ;)) hehe Czas uruchomic wujka SFD.pl > szukaj ;) hehe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2010-09-16 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    btw wziąłem się za nowy artykuł, od wczoraj napisałem jakieś dwie strony w Wordzie, jak nie wyjdę dziś z Małą, to pewnie skończę. Wszystko wypisałem jak na dłoni, więc jak będą głupie pytania będę sadził bany na długo. pzdr/

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 12:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    szału nie ma, ale jak na 3 tygodnie to nawet nawet... W zasadzie się zgadzam, nawet nawet No ale zobaczymy lepiej za 3 miesiące . W nazwie dziennika :kolejny powrot, tym razem na DŁUGO.!!! Jak na długo to gdzie się podziewasz od dwóch dni

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostaje się łudzić ze przynajmniej część walk jest na serio :-). A walka KLITSCHKO VS JOSHUA była na serio czy to już nadszedł czas na zmianę mistrza ? to była piękna walka, na długo ją zapamiętam. polecam do obejżenia jeśli nei oglądałeś. raz jeden leżał, potem drugi a na koniec klitschko jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 6857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się łudzić ze przynajmniej część walk jest na serio :-). A walka KLITSCHKO VS JOSHUA była na serio czy to już nadszedł czas na zmianę mistrza ? to była piękna walka, na długo ją zapamiętam. polecam do obejżenia jeśli nei oglądałeś. raz jeden leżał, potem drugi a na koniec klitschko jeszcze raz. No jak nie oglądałem :-D dwa razy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Stracha, przed walką sporo cyrku, w klatce miłe zaskoczenie, myślałem, że tam na zawał zejdą. 8-) Strachu ładnie przetrwał szarżę Popka, któremu jednak baterie nie na długo pozwoliły walczyć, Strachu w drugiej rundzie na autopilocie przejął pałeczkę i dojechał Popka. https://www.youtube.com/watch?v=AmbD87pt0Po \-) Co do Szpilki, w sporcie [...]

    Odpowiedzi: 6857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-24 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chałupie mieszając raz na jakiś czas:) Kiedy zrobi nam się papka, przeciskamy przez sito i wrzucamy do gara. na małym ogieńku odparowujemy, aż nabierze pożądanej konsystencji. Przyprawy do smaku - z bazylią i lubczykiem jest przesmaczne, ale nie każdy lubi:) Z 1 kg pomidorów (+ 1 łyżka oleju) wychodzi pół litra przecieru - wystarczy na długo:)

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 10:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] białkowymi - piłam taką o smaku białej czekolady i była... obrzydliwa :). Jak ktoś ma ochotę na słodycze - będę gorąco polecać - niby 150 ml a potrafi obrzydzić słodkie na długo :). Mam też pytanie co do treningu - jakie ćwiczenie mam dać zamiast wznosów z opadu w warunkach domowych? P.S. Znów się czuję objedzona - nigdy tyle nie jadłam - [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwintesencja siły w tym treningu. W eksplozywnym takim ukoronowaniem będą elementy żonglerki odważnikami. Tak ja to widzę. Myślę, że Caryca dostarczy mi zajęcia jeszcze na długo. Rok? To nie jest aż tak tani sprzęt żebym mógł go sobie kompletować od 2 do 50 kg :-) Ideałem byłoby kupić Carycy siostrę, ale ma Ona (ten model) też pewien mankament. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 23:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) U mnie skończyło się na 7... I może 7 faworkach.. Zasłodziłem się na długo - może nawet do końca weekendu wystarczy ;-) SWINGI! Dokładnie - 300 SWINGÓW. Dziennie.. CODZIENNIE! Dokładnie - przez 30 dni w marcu ! (marzec ma 31 dni i 1 można odpuścić, aby uznać challenge za zaliczony) Kula 24kg, technika 2hand/1hand, w pdfie wspomniane jest o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesądny i dlatego staram się nie używać słowa: "ostatni" zanim czegoś nie zrobię :-) Jeżeli wszystko zechciałoby się ułożyć po mojej myśli, to te buty wystarczą mi na długo, długo :-) Do maratonu mam jeszcze jakieś 200 - 300 km. Myślę też, że programy Pawła C. rozwijają plecy. Tak jak on to mówi: dostajesz żelazne nogi i plecy. Nad resztą [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Brak malto i dek: Glycemix LGI to unikalna mieszanka niskoglikemicznych węglowodanów z owsa, jęczmienia i włókna owsianego zapewnia wystarczająco na długo energię, lepsze uzupełnianie glikogenu oraz pomaga spalać tłuszcz. Olimp Profi Mass http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html Esencja skuteczności Profi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)